欢迎来到我们的虚拟瑜伽练习。我们建立的课程适合任何人，无论是初学者还是已经在瑜伽之路上的人。
在练习期间，我们想增强我们的专心。此时此刻，我们将根据非伤害性或AHIMSA的原则，尽自己所能来进行练习。

在练习过程中，我们会注意自己的身体，尤其是呼吸，这会指导我们。练习安静，安静地进行。
瑜伽正在抑制波动的意识，没有张力也没有力量。

这是完整应用程序的5分钟演示。完整的VirtuaLiron瑜伽练习包包括3节不同长度的课程。30、60和90分钟。您可以从3种不同的化身中选择教师的形式：女性的身体化身，身体颜色的细微变化表示呼吸顺序。

在练习期间，您可以看到肌肉模型化身，其中哪些肌肉正在施加力，而显示骨骼结构的骨架化身被吞没在透明的身体包膜中。

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